健康的な身体と体力作りの為に 今後の人生をより輝かせる為に40代からの習い事は大きな意味を持ちます。 […]

技と技を繫げるクラス 固定ポールで、技を繫げてルーティンを仕上げるクラスになります。 オールレベルで […]

遠心力を利用して可憐にクルクル回りましょう！ スタテイックポールとは異なり、ポール自体が回転します。 […]

ポールの醍醐味！アクロバティックなポーズやスピン、技のレッスン ストレッチ→フロアーの振付け＆スピン […]