ポールとフロアを使った色々な動きにチャレンジするクラスです。 床メインの動きからスタートして、倒立な […]
健康的な身体と体力作りの為に 今後の人生をより輝かせる為に40代からの習い事は大きな意味を持ちます。 […]
遠心力を利用して可憐にクルクル回りましょう！ スタテイックポールとは異なり、ポール自体が回転します。 […]
ポールの醍醐味！アクロバティックなポーズやスピン、技のレッスン ストレッチ→フロアーの振付け＆スピン […]
ポールダンスもスポーツとしてキッズにとても人気です！ 昔とは違い、室内での遊びが増えてきた今日この頃 […]