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ベリーダンス クラス

誰でも自由に自己表現できるソウルフルダンス

ベリーダンスは、
煌びやかな衣装を身にまとい、
女性が持つ優雅さ、力強さ、
さらに妖艶さや神秘さを放ちながら、
ダンスを通して個性の輝き表現していきます。

そして、自由に感情や自己を表現できることが
ベリーダンスの最たる魅力といえます。

ダイエットにも効果的なベリーダンス

ベリーダンスの動きは、リンパの流れを良くするだけでなく、内蔵も動かすので身体の内側から綺麗にしていきます。その効果は特にヒップ・ウエスト・バストに反映され、ただ細いだけではない女性らしい魅力的なメリハリのあるボディラインをつくりあげます。

持ち物動きやすい恰好、レギンスやタンクトップ、Tシャツ等、ヒップスカーフ(無ければレンタル可能です)
レベル目安初めての方〜経験者
インストラクターMelek 毎週月曜日 20:00-21:00

エアリアルフープ クラス

天井から吊るされたフープ(輪っか)を使用してポーズやトリックを学ぶクラス

筋力アップや柔軟性も高める事ができ、
浮遊感を感じながら、楽しく
ステップアップしていきましょう!

日本ではあまり目にする機会が無いですが、
シルクドソレイユでは花形のエアリアルフープ。
運動神経がない方でもスタートできます!
是非一度体験してみてください!

料金について

都度払い会員様3520円、ビジター様3960円
その他お月謝月4回コース、月8回コース又はチケットもご利用出来ます。
持ち物身体にフィットした服装。(長袖、半袖、スパッツやレギンス)
素肌を露出しなくても大丈夫です。
レベル目安初めての方〜経験者
注意事項イヤリングやネックレスなどのアクセサリーや時計等は、レッスン前に外しておいて下さい。
レッスン前の食事は、逆さまになる事があるのでなるべく控えてください。
インストラクターCheesa  毎週土曜日 15:30-16:30