★レッスン内容★

天井から吊り下りている伸縮性がある布を使って、産後ママのシェイプアップ、ママとベビーのふれあい遊びを目的としたクラスです。主にループ状でレッスンを行なってゆきます。

産後こんな方におすすめレッスン

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・骨盤の歪みや緩みが気になっている。

・なかなか体型が元に戻らない。

・産前に比べて体力がなくなった。

・肩こりに悩んでいる。

・背中がバリバリに張っている。

・特別な趣味が欲しい。

・自宅外でリラックスタイムが欲しい。

・子どもとふれあい遊びがしたい。

・ママ友や赤ちゃん友だちとの出会いがほしい。

★クラス定員数★

4〜5組