ポール&フロアワーク

ポールとフロアを使った色々な動きにチャレンジするクラスです。

床メインの動きからスタートして、倒立などのアクロバット系ムーブも取り入れていきます。

毎月1-2つの動きを練習、慣れてきたら流れの中に組み込んでみましょう。
フロアでの動きや、ポールIN/OUTの幅を増やしたい方にもおすすめです♪
・スタティックポール仕様
・ポールに登れる方(色々な動きを用意しているので、通われて間もない方も安心してご参加ください♡)
・ニーパッドあればお持ちください
・裸足orヒールでチャレンジも可
(ヒールでチャレンジする前に、まずは裸足で練習しますのでご安心を!)
持ち物動きやすい格好/ニーパッド/ヒール
レベル目安オールレベル
インストラクターKay:毎週日曜日 16:00-17:00