人気のエアリアルフープレッスンは毎週土曜日PM１５：３０～行っています！

最近はYOUTUBEやテレビでよく紹介されているのを見かけます。

エアリアルフープとは天井からフープを吊り下げ、その輪に登って妖艶に魅せたり、フェミニンで可愛らしく魅せたりするエクササイズです。

主に上半身の腹筋と腕力を使うので筋力アップ、そして柔軟性が高まります。

数回通うことで少しずつ慣れてくるので、マイペースに行うことが続くコツです！

ご予約はコンタクトページよりお気軽にお問合せ下さい！