9月から体が硬い人の為のストレッチ入門クラスが
毎週木曜日PM17:30-18:30 で開講しています。まずは、９０℃開脚が出来るように骨盤を動かしていくことからスタート。このクラスは体が硬い人のみなので柔らかい人はお断りしています。普通の柔軟クラスでは、柔らかい人も一緒なので周りを気にしたり、比べたりしがちな方は是非このクラスを受講下さい。また、ポールをしていない方やストレッチクラスのみで受けたい人も可能ですよ！今月は体験レッスン無料です☆
インストラクター：Kay