さて、9月からは産休でお休みしていたのカオル先生復活しますよ！！
産後1年とは思えないぐらいのBODY！
その秘訣を教えてもらいましょう^^
「チェアダンスレッスン」
9月スタート
毎週土曜日PM16:00-17:00
-レッスン内容-
チェアダンスは映画「バーレスク」「NINE」「キャバレー」に出てくるような、椅子を小道具として踊るセクシーなダンスです。腹筋、背筋を使うので体幹を鍛える効果もあります。また、女性らしいしなやかな所作を身につけ、エレガントな身のこなしを習得できます。
ヒールを履いた美しい歩き方や立ち姿など、女性らしいボディラインを生かして踊る意識をして、いつもと違う自分に変身しましょう！
レッスン内容
ストレッチ、基礎の動き、フロアムーブメント、コンビネーション
服装は動きやすく、身体のラインがわかるもの(ヒール持参)
お気に入りのヒールやレッスン着を身につけて、レッスンに参加してくださいね。
ゆっくりレッスンを進めていくのでダンスが全く初めての方、リズム感に自信のない方も大丈夫。お待ちしております！