少し低めの高さのハンモックで初心者にも安心 ハンモックを使ったゆったりとしたストレッチで日頃伸びにく […]

とにかく体が硬い、脚が開かない、姿勢が悪いという人の為のストレッチ入門クラス 骨盤や股関節周りをメイ […]