遠心力を利用して可憐にクルクル回りましょう！ スタテイックポールとは異なり、ポール自体が回転します。 […]

ポールの醍醐味！アクロバティックなポーズやスピン、技のレッスン ストレッチ→フロアーの振付け＆スピン […]

より高度な技を習得！ 筋力もしっかりとついてより高度なスピンと技を学ぶクラスになります。基本的な技の […]

柔軟系、パワー系の技を習得！ レベル１＆2でやってきた事を軸にスピンの応用や技から技の入り方、技をつ […]